🎉 Nagy örömmel jelentem be, hogy Major Judit nyerte a 12 hetes challenge-t és ezzel egy wellness hétvégét 2 fő részére! 🏆🌟
Judit lenyűgöző teljesítményt nyújtott az elmúlt 12 hétben, 65 kg volt , most 58 kg a súlya. Vegán étrendje mellett is sikerült látványosan izmosodnia, szálkásodnia és karcsúsodnia. 🍃💪
Inspiráló kitartása és elszántsága mindannyiunk számára példaértékű. Gratulálok Judit, igazán megérdemelted ezt a fantasztikus nyereményt! 🎁👏
Következő challenge-re is várok mindenkit szeretettel, hiszen nálam mindenki megtalálhatja a saját útját az egészséges életmódhoz! 🌿✨
Mindenkinek gratulálok , akik részt vettek a 12 hetes kihívásban, nagyon ügyesek voltatok!💪🤝
Ilyés Attila a 12 hetes kihívás nyertese, aki 11 kg tól szabadult meg úgy, hogy minőségi izmot épített fel!
Büszke vagyok rád Attila, gratulálok neked! 💪🤗
Kellemes időtöltést kívánok neked majd, mert most már itt ideje a pihenésnek is.
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
Ne csak kívánjuk, hanem csináljunk egy boldogabb új évet!
Mert nem a január 1 hozzá el neked a változást, hanem a döntés, amit hozol!
Tűzd ki a célod, és váltsd valóra, bármi is legyen az, és bármennyi időbe is telik.
Mert ha nem csinálsz semmit az idő akkor is telik.
Ha beférkőzött a gondolataidba, hogy változtatni akarsz, akkor meg is tudod valósítani, nyilván tenni kell érte.
Csak rajtad múlik!
Azért én itt vagyok, és segítek elindítani az úton.
Évike is így tett, és meg is lett az eredménye.
Nagyon büszke vagyok rád Évike!
Megvalósítottad amire vágytál, mert tettél érte.
Büszke vagyok rá is nagyon.
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
„Mindig csak reméltem,
egyszer még látok mást a tükörben.
Most bárhogy félek én,
tudom lépnem kell, ha van remény.
Hát legyen!
Már nem fáj, hogy élni kell,
és most már nem cserélnék senkivel.
Ennyi a változás-
és nincs több furcsa pillantás.
Minden más!”
Erika kedvenc és motiváló dalszövege az előbbi, ami megmutatja, hogy igenis:
Merj nagyot álmodni!
Erika megálmodta, és valóra váltotta azt, amire sokan nem képesek.
Ő egy nagyon erős és határozott hölgy, aki mostanra bomba anyuka lett!😍
Mikor megszületett a kisfia, nem is gondolta, hogy egyszer ilyen csinos lesz majd, olyan amilyen még sosem volt.
Erika nem csak lefogyott, nem csak diétázott, ő életmódot is váltott.
Ez az , amit nem győzök hangsúlyozni, hogy ÉLETMÓDVÁLTÁSSAL fogod tudni megtartania a jó formádat!
SPORT + HELYES TÁPLÁLKOZÁS❗️❗️❗️❗️
Erika 118 kg ról lefogyott 78 kg ra.
Azóta a cél már más, egy szép nőiesen izmos test, és ennek a megtartása.
12 hét alatt 8 kg felesleg ment le róla.
Büszke vagyok rá nagyon!😊
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
Közös munkánk nagyon eredményesre sikerült Karinával is 14 kg -ot sikerült fogynia 10 hét alatt. Nagyon kitartó és elszánt hölgy, sosem adta fel.
Büszke vagyok rá is nagyon.
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
Mona, négy gyermek édesanyja, heti 3 – 5 edzéseken vett részt, nagyon szépen betartotta azt az étrendet amit az ő személyének, és életvitelének megfelelően alakítottam ki.
Az , hogy mire van időnk az csakis rajtunk múlik, ő mindig szakított időt az egészségére, maga és családja érdekében is.
Büszke vagyok rá is nagyon.
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
Mariann 9 kg zsírtól szabadult meg, 12 hét alatt.
Nagyon büszke vagyok Mariannra, mert végig bízott bennem és hallgatott rám.
Nincs éhezés, sanyargatás, és az edzések is jól követhetőek.
12 hetes program tartalma:
célnak megfelelő edzésterv
célnak megfelelő étrend, figyelembe véve az egészségi állapotodat, ételintoleranciát, és egyéb tényezőket is.
fogyás
izomépítés
életmódváltás
edzőtermi és otthoni edzés
Büszke vagyok rá nagyon.
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
A millenniumi generáció mindent másképp csinál. Már teljesen természetes nekik a modern technológia, aminek segítségével több lehetőségük van, mint a korábbi generációknak. Ez kihat az ételfogyasztási és ételkészítési szokásaikra is, és ez egyenes út oda, hogy a fiatalok már nem látják értelmét a főzésnek.
Szerencsére Fanni nem csak gyönyörű de okos is, és belátta hamar, hogy igaz a mondás; ” az leszel amit megeszel”!
Átalakulása szemmel látható, és ez annak köszönhető,hogy amiket kértem tőle, azt 100% -an be is tartotta !
Oda figyel most már a rendszeres és egészséges táplálkozásra, és aktívan sportol, heti rendszerességgel.
Büszke vagyok rá is nagyon!
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
Szeretném nektek bemutatni Szilvikét , aki bizony két gyermek édesanyja, és aki sosem gondolta, hogy gyerekek után is lehet bomba anyuka .
Ilyenkor mindig úgy mosolyog a szívem, hogy amit ebben a szakmában eltöltöttem eddig, az a röpke majdnem 25 év, nem volt hiába való.
Szivikével sokáig edzettünk együtt, de 7 hónap kellett az igazi látványos sikerhez.
Nehezen vette rá magát a diétára, de ahogy elkezdte az étrendemet követni, azonnal jöttek a változások.
Büszke vagyok rá nagyon.
Ha szeretnéd, hogy diéta/étrend tervezésben, ami személyre szabott vagy otthoni/online személyi edzésben segítsek, vagy az életmódváltásban, akkor fordulj hozzám bizalommal!
Kövess be az alábbi platformokon is
© 2023 Kikkafitness – Weboldal készítés: webtordesign.com
Üdvözöljük a Kikkafitness weboldalán!
Ez az oldal sütiket használ, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson. A sütik segítségével adatokat gyűjtünk a böngészési szokásairól, melyek nem tartalmaznak személyes információkat, és kizárólag a szolgáltatásaink javítására szolgálnak.
A sütik használatának elfogadásával hozzájárul a fenti célokhoz. Böngészőjében bármikor módosíthatja a süti beállításokat, de kérjük, vegye figyelembe, hogy bizonyos funkciók így korlátozottan működhetnek.
További információért kérjük, tekintse meg Adatvédelmi Irányelveinket.
Köszönjük, hogy ellátogatott hozzánk!